常見的骨刺的症狀有哪些表現

　　由於骨刺的病因很多，骨刺的症狀發生是可以在多個部位的，所以骨刺的症狀也不同。那麼呢?以下是小編為你整理的骨刺的症狀，希望對你有幫助。

　　骨刺的症狀

　　1、腰椎骨刺的症狀：好發部位，以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現腰椎及腰部軟組織痠痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的骨刺的症狀，出現區域性疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。

　　2、頸椎骨刺的症狀：頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，骨刺患者的疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。不同的骨刺的病變累及不同部位，就出現不同的骨刺的症狀，晚期骨刺的症狀可導致癱瘓。

　　3、足跟骨刺的症狀：其骨刺的症狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開後骨刺的症狀減輕，跟骨部位長骨刺，多見於中老年人。

　　骨刺的緩解疼痛辦法

　　穿平底鞋墊軟鞋墊

　　由於骨刺一般長在腳跟上居多，所以選擇一雙舒適的鞋子很重要。為了避免腳部疼痛，患者可選用橡膠底的平底鞋，這種鞋子雖然不一定好看，但穿著舒適;為了讓腳部更舒適，還可以選擇在鞋中墊上軟墊，並在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞，可減輕骨刺對周圍的壓迫;此外，還可以在腳跟加護墊，以減輕患者的疼痛。

　　熱敷患處按摩泡腳

　　如果患者骨刺發作疼痛比較厲害時，可選用亞麻仁敷袋，在患處熱敷;還可輪流用熱水和冷水泡腳，或用冰按摩腳底，這些方法都對減輕症狀和疼痛大有益處。

　　運動減肥騎車代步

　　肥胖可是引發骨刺的重要原因之一，因此對於體形肥胖的患者，一定要先降低體重，以減輕對骨骼的壓迫;另外，為了緩解疼痛，您外出可以以騎車等取代走路，既達到了鍛鍊的目的，又不會傷及患處。

　　骨刺的飲食保健

　　1、蘑菇湯

　　鮮蘑菇或香菇30克幹品減半，煮湯喝。每天1次，日期不限。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能，提高機體對疼痛的耐受能力;此外有研究者從蘑菇中提取到一種物質Act-2，它具有鎮痛、鎮靜的功效，其鎮痛效果可代替***，因此蘑菇湯非常適合頸椎骨刺疼痛患者服用。

　　2、豆漿粳米粥

　　豆漿適量，粳米60克，冰糖適量。以豆漿代水與粳米煮粥，粥好後入冰糖煮1～2分鐘，煮沸即可，可經常食用。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，在補充維生素、鈣質的同時還能改善患者血管功能，改善機體血液迴圈，緩解頸椎疼痛。

　　3、玉蘭花茶

　　大朵玉蘭花3～6克，開水泡代茶。或鮮葉12～18克水煎服。玉蘭花含有豐富的維生素、氨基酸和多種微量元素，有祛風散寒，通氣理肺之效，可緩解情緒緊張，降低血壓，緩解頸椎骨刺或精神緊張導致的頸部疼痛。
 

　　猜你喜歡: