睡覺起來打嗝怎麼回事?

General 更新 2024年4月15日

為什麼睡覺醒來後打嗝

多運動，有助於消化

每天早上起床老是打嗝是什麼原因

醫學上稱為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。治療，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症治療。

下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。 1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反覆進行幾次。 3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。 4、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。 5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。 6、嚼服生薑片。 7、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。 8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

為什麼趴在桌子上睡醒後會打嗝？

趴在桌子上睡覺脹肚是正常現象。因為當時身體是彎曲的，睡眠中伴隨呼吸會吞嚥下一些氣體，由於腹部也是彎曲受壓，造成氣體不能向下排送，所以堆積在胃內，當壓力過高時通過打嗝動作經口排出。這就是整個過程。這不需要治療，只要改變睡覺姿勢就行了，況且趴在桌子上睡覺不利於健康。也許對你有幫助有胃漲氣的人在趴著睡覺的時候就會引起胃漲或打嗝~~ 如果發生這種情況,儘量將腿伸直,用手輕揉胃部將漲氣吐出就舒服咯```試試吧!!趴在桌子上午睡後會出現暫時性的視力模糊,原因就是眼球受到壓迫,引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 “趴著睡”的姿勢等於把頭部的重量都壓到眼球上，這樣一來眼睛容易充血，造成眼壓升高，使得原本就有近視的視力進一步變差。嚴重的會形成腦供血不足，以至於影響智力、記憶減退。

早上起床會打嗝是怎麼回事

可能是脾胃虛弱，而引起的脹氣消化不良。

每頓飯，不要吃太多，常帶三分飢與寒，你看那些百歲老人的養生法，一般都是節制男女之慾和不過多飲食開始的。

另外，可以吃些益生菌，調理一下腸胃，有可能是腸道益生菌群失調了。

總之，適當的鍛鍊，加上有節制的飲食，最好素餐，對身體肯定是有好的，也可以緩解你的症狀。

為什麼趴著睡覺後起來會一直打嗝啊啊

什麼是呃逆？就是我們平時說的打嗝。它是膈肌不自主陣發性痙攣所致，是一種常見的生理現象。打嗝時，人的喉間會不斷地發聲，聲音急而短促。

中醫認為，胃以降為順，胃氣不降反升，胃氣上逆，這時人就會出現噁心、嘔吐、呃逆等症狀。

呃逆和我們平時所說的打飽嗝還不一樣。打飽嗝又叫噯氣，一些消化功能不好的人常在吃完飯後打飽嗝。打飽嗝發出的聲音長而緩。

導致呃逆的原因有很多，但是很多人想不到的是，頸椎不適也會引起呃逆。因為膈神經位於C3-C5椎間關節部位，如果C3-C5椎間關節錯位，壓迫了膈神經，就會引起連續反覆的呃逆，有時還會伴有嘔吐、上腹痛，不管是白天還是晚上都會發作。

我在門診中也遇到過很多這種情況。有一位劉女士，37歲，她說自己最近兩年經常打嗝，且伴有嘔吐、上腹痛，白天晚上都會發作，到醫院診斷的結果是癔病性呃逆，多次治療也沒有什麼明顯的效果。我們對其椎體進行檢查，發現C3-C4椎間關節錯位，X光片也顯示錯位徵象。我給她進行了正脊復位，復位後2小時，呃逆就停了。又連續治療了10次，一切症狀消失，到現在也沒有復發。

如果C3-C5椎間關節錯位，壓迫了膈神經，就會引起連續反覆的呃逆，有時還會伴有嘔吐、上腹痛，不管是白天還是晚上都會發作。

如果經常打嗝，平時可多練習刁氏脊椎保健操的第一、二、四節；並多點揉內關穴、外關穴。

摘自刁文鯧《你的脊椎還好嗎》

睡覺不打嗝起來打嗝怎麼辦

親，打嗝是一個生理上常見的現象。打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。它每次平穩地收縮,我們的肺部便吸入一口氣；由於它是由腦部呼吸中樞控制,橫隔膜的肌肉會有規律地活動,我們的呼吸是可以完全自主運作的,我們也不需要時常記著怎樣呼吸。打嗝時,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。我們並不清楚橫膈肌為甚麼會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現象都是短暫性的,但也有些人持續地打嗝。

【打嗝】

打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。

也有外界物質

生化、物理刺激引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢出，精神神經因素(如迷走神經興

奮、幽門痙攣)

、飲食習慣不良(如進食、飲水過急)、吞嚥動作過多(如口涎過多或過少時)等，而胃腸神經官能

症、胃腸道慢

性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發病率頻繁且治療時不易改善。

發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鐘內可自動緩解，因慢性病導致者在

解痙、加強胃

動力治療後也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。

打嗝家庭緊急處理：

(1)儘量屏氣，有時可止住打嗝。

(2)讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時嚥下。