失眠如何艾灸治療?
艾灸後失眠正常嗎?
但經過一段時間的艾灸後,這時如果睡眠很少,但不會出現疲乏無力的現象,反而因為艾灸,而顯得精力充沛。此時,不要因為睡眠時間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間,主要看你自己的精力是否充足,如果長時間出現失眠還可以加一些穴位,如:神門、心俞、足三裡、太溪、百會、腎俞為主穴。神門穴能養心安神,心俞穴能理氣寧心,足三裡穴能使氣血源源不斷生長,太溪、腎俞穴能滋陰補腎,百會穴能通暢腦氣、寧靜心神。所以艾灸上述幾個穴位,能增進睡眠。另外如煩躁、心情抑鬱,可加灸太沖、陽陵泉穴,以行氣解鬱;如有頭暈、耳鳴、腰痠痛、口乾少唾液、手足心熱及盜汗等,可加灸三陰交穴以滋陰降火;如容易生氣、不思飲食、腹脹、消化不良,可加灸肝俞、脾俞穴以調理肝脾;如心慌、記憶力減退、多夢、肢體乏力、消化不良、不思飲食,可加灸脾俞、三陰交穴以健脾補心。但要根據自己的病情來選擇穴位,也不要選擇太多的穴位或灸的時間過長,建議在治療的過程中如有不適還是要諮詢專家的,不要自行選穴治療。
艾灸為何失眠
你可以試試瑪咖片,治療失眠,我吃都挺有用的
頑固失眠艾灸哪裡最好
中醫講究的是辨證施治。一般艾灸湧泉和百會,怕冷的話重灸關元,情緒不好的話,配合太沖、期門。
失眠幾年了,用艾灸能治療嗎
.只要有時間我就在家裡做做艾灸,感覺自己的精氣神都好了,很多年的黑眼圈
我平時經常失眠,做艾灸可以改善嗎
綜合考慮可能是由於情志不暢引起失眠的情況,艾灸的話,一般是可以灸一下頭部的穴位,百會穴進行改善,可以適當的配合一點藥物進行調理酸棗仁湯。
請教如何使用艾灸治療失眠晚上不好入睡,請問能用艾灸
可以的,失眠的話其實喝熱牛奶和喝熱水是一個道理,因為熱度確實會讓身體放鬆下來,艾灸溫經通絡,補足陽氣,但是建議你在早上和中午的時候艾灸效果會更好的,我失眠就好了差不多有一年左右