引起甘油三脂高的原因?
導致甘油三酯升高的原因?
哦,甘油三酯高,那麼你考慮以下幾個因素
1. 攝入過多
2. 體內合成過多
3. 消耗不足
那麼你治療也就是反其道而行之,首先甘油三酯和因素關係較之膽固醇密切的多(膽固攻1/3和攝入有關,2/3和自己合成有關)因此你首先控制飲食,計算每天的熱量,特別減少油脂類的攝入。
同時適當增加運動,這樣不是增加消耗,那也可以降低甘油三酯的。
還有一個方面是自己合成過多,這個你看看有沒有其他導致的疾病,比如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合徵等,我估計您肯定同時檢查了血糖,應該是可以知道有沒有糖尿病的。甲減,那麼你看看自己的心率有無減慢等甲減的症狀。腎病綜合徵,那麼我看你肯定腎功能檢查過了,尿常規也看看有沒有異常就可以排除了。
因為你甘油三酯不是非常高,也就是3.32mmol/L(一般我們希望控制在1.7mmol/L)以下,這一般不考慮先天遺傳性因素導致的,那樣的話,一般甘油三酯都非常高,大概都要在10mmol/L以上的了。
在美國,一般您這樣的甘油三酯,醫生絕對不會給您藥物,而是建議你自己飲食控制和增加運動,當然中國國情不同,中國人一般看醫生,不帶點藥物回去,一般是病人要對醫生翻臉的。那麼也就是貝特類藥物,也就是非諾貝特或者吉非羅齊選一個了,短期可以服用,大概1周左右可以見效,以後靠自己飲食和運動維持吧。
我不同意您所謂甘油三酯高導致高血壓的說法,這個有一定關係,但是並不密切,你更加說鹽的攝入與高血壓更加密切。因為鈉鹽的攝入會導致鈉水瀦留,那麼為了避免機體浮腫,腎臟就增加工作,將過多的水鈉排除,這年輕人是比較容易的,但是老年人,腎單位較之年輕人大大減少,可能都不到年輕人的一半,此時你過多的鈉,就是腎臟巨大的負擔了,那麼為排除過多的鈉,就依賴腎動脈壓力的增加,這樣也就是血壓也必須提高了,這是鈉鹽升高血壓的機制。
您回家去先管好你家裡的油瓶子,一般每天食用油控制在18-22克,你看家裡幾個人扣除外面吃飯的情況,看一個月多少食用油,這樣大致知道了,每天鹽必須6克以下,那麼你也是這樣積少成多的看
好了就說這麼多。
我曾經也是醫生,沒有誤診漏診過病人,沒有收過紅包回扣,但是蒙受不白之冤,被迫離開醫生崗位,我的心真的在滴血。我的遭遇這裡有,大家有空可以看看,是非曲直自有公論
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甘油三酯高怎麼辦?甘油三酯高的原因有哪些?
目前就是控制和注意飲食,適當進行運動鍛鍊,降低血脂。
降血脂吃什麼好?喝什麼好?
吃的:
洋蔥、木耳、冬瓜、西紅柿、玉米鬚、醋泡花生、醋泡黃豆、山楂、蘋果等。
喝的:
六味黃酮茶、寧紅保健茶等。
用的:
運動鞋、運動器械、每天堅持快步走路3000米以上。
格言:
調整飲食,清淡少鹽,忌膩多菜,注重食療,加上保健,適當減肥,加強鍛鍊。放開你的腿,管住你的嘴。
用藥:
管住自己的腿和嘴是良藥。看病不如防病,一切以預防為主。尤其有高血壓家庭遺傳史有人群,在平時生活中更要注意食療運用。
血脂健康知識全攻略:
1、什麼是血脂?血液中的脂肪類物質,統稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非遊離脂肪酸等,它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起,以“脂蛋白”的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的,少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反,大部分是從飲食中獲得的,少部分是人體自身合成的。
2、什麼是高血脂?高血脂是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現代醫學稱之為血脂異常。
3、高血脂的危害?血脂是人體中一種重要的物質,有許多非常重要的功能,但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊(就是我們常說的“動脈粥樣硬化”)這些“斑塊”增多、增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明;如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。此外,高血脂可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌症的發病有關。
4、哪些人易得高血脂?有高血脂家族史者;體型肥胖者;中老年人;長期高糖飲食者;絕經後婦女;長期吸菸、酗酒者;習慣於靜坐的人;生活無規律、情緒易激動、精神處於緊張狀態者;肝腎疾病、糖尿病、高血壓等疾病者。
5、沒有症狀不等於血脂不高。由於高血脂的發病是一個慢性過程,輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺,較覺,較重的會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀,最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病,並出現相應症狀。
6、您的血脂高嗎?總膽固醇(TC)低於5.20mmol/L(200mg/dl)正常,高於5.72mmol/L(200mg/dl)異常;低密度脂蛋白膽固醇(LDL--C)低於3.12mmol/L(120mg/dl)正常,高於3.64mmol/L(140mg/dl異常;高密度脂蛋白膽固醇(HDL--C)高於1.04mmol/L(40mg/dl)正常,低於0.91mmol/L(35mg/dl)異常;甘油三酯(TG)低於1.70mmol/L(150mg/dl)正常,高於1.70mmol/L(150mg/dl)異常。
7、調節血脂三大法寶調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療。(1)調節飲食結構的原則:限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物;選用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加維生素、纖維(水果、疏菜、麵包和穀類食物)(2)正常老年人每日膳食結構:一個雞蛋、一個香蕉;一碗牛奶(不一定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉);500克水果及青菜(可選多種品種);1......