熱水壺可以煮雞蛋嗎?
General 更新 2022年9月13日
熱水壺可以煮雞蛋。水壺內的水不能過多,水量超過雞蛋幾釐米即可,將雞蛋清洗乾淨後輕輕放入電熱水壺,即使雞蛋在水中有浮力不容易碎,也要小心放入。雞蛋營養價值高,水煮雞蛋能最大程度保留雞蛋的營養,是比較理想的烹煮方式。
吃雞蛋注意事項
雞蛋也叫雞仔,是母雞所產的卵,營養價值高,含有大量維生素和礦物質,是人類常食用的食品之一。
雞蛋中的蛋白質豐富,含有多種人體所需的氨基酸,由於人體蛋白組成和它相近,因而人體對雞蛋的蛋白質吸收率極高。
雞蛋營養價值含量高,但是吃的太多容易導致營養過剩導致肥胖,吃多了雞蛋還容易造成消化不良。