玉米怎麼吃?
General 更新 2022年9月13日
玉米可以煮、蒸、煮湯、烤，或者做成糯香玉米排骨、玉米芝士、玉米炊飯、奶香烤玉米、金沙玉米、玉米餅、玉米麵桃酥、玉米烙、紅棗玉米發糕、青椒炒玉米、玉米培根披薩等。
玉米怎麼吃
玉米又叫包穀、包蘆、玉茭、苞米、棒子、粟米、玉蜀黍、玉麥、蘆黍、珍珠米。
玉米原產於中美洲和南美洲，玉米根據用途可分為糧用飼用品種、菜用品種、加工品種、爆粒型品種等。
玉米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、尼克酸、維生素E、賴氨酸等營養元素。