一天最多吃幾個獼猴桃?
General 更新 2022年9月13日
獼猴桃一天最多吃2-3個，因為獼猴桃中含有豐富的糖分及有機酸成分，可以促進胃酸分泌，食用過多會導致胃酸過多分泌而影響腸胃健康。而且獼猴桃是一種寒性水果，食用過多容易刺激腸胃，引起腸胃不適。
獼猴桃
獼猴桃，也稱奇異果，獼猴桃科獼猴桃屬植物，果形一般為橢圓狀，早期外觀呈黃褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用。
獼猴桃原產於中國南方，因為獼猴喜歡吃這種水果，所以被命名為獼猴桃。
獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。