溫水洗澡有效緩解浴後面板乾燥?

　　天氣越來越熱，身體護理的重頭戲非淋浴莫屬。除了洗乾淨身體，淋浴也是給身心帶來清爽最簡單的保養方式，將肌膚煩惱一洗而光。可天天沐...

溫水洗澡有效緩解浴後面板乾燥

天氣越來越熱，身體護理的重頭戲非淋浴莫屬。除了洗乾淨身體，淋浴也是給身心帶來清爽最簡單的保養方式，將肌膚煩惱一洗而光。可天天沐浴，你會發現面板變得乾乾的，一碰就一條白道，甚至脫皮!那是因為太頻繁的沐浴可能會破壞靠排洩的汗液和皮脂所組成的皮脂膜，讓肌膚乾燥。如何避免浴後乾燥，讓全身的肌膚都細滑白嫩?下面中國品牌網小編告訴您洗澡之後怎麼有效的保溼。www.chinapp.com中國品牌網

溫水沐浴

洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴露。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫，也不要長時間沐浴，那樣反而會讓身體失去水分。減少去角質產品的使用頻率，應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液，天然的植物系護理品更安全可靠，並且不會讓面板產生依賴感。

立刻護膚

洗澡後趁面板還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，幫助面板形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收。如果你有幹癢現象，還應該再塗一層護膚油。

防止靜電

貼身衣服應選擇純棉、真絲之類不易產生靜電的面料，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗，造成皮膚髮癢。同時還應避免貼身穿著帶靜電的衣服，因為靜電中的陽離子會刺激面板，使人體面板的水分減少，皮屑增多，也會引起面板瘙癢。

適當補脂

注意防晒，紫外線也是造成面板乾燥的元凶之一。室內空氣乾燥會引起面板水分蒸發，應當提高室內溼度，在飲食調節方面，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，面板會變得乾燥，鱗屑增厚。

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