6克鹽大概是多少?
General 更新 2022年9月13日
6克鹽約一啤酒瓶蓋這麼多。用具體的食物來判斷，如鹹鴨蛋，一個鹹鴨蛋等於4克鹽，吃了一個鹹鴨蛋，在其他食物中很容易攝入過量鹽分，總量很容易超過6克，甚至更多。
鹽
食鹽是指來源不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等，其主要成分是氯化鈉，國家規定井鹽和礦鹽的氯化鈉含量不得低於95%。
食鹽中含有鋇鹽、氯化物、鎂、鉛、砷、鋅、硫酸鹽等雜質，若食鹽中鎂、鈣含量過多可使鹽帶苦味，含氟過高也可引起中毒。
古時鹽從出處分為：海鹽取海滷煎煉而成，井鹽取井滷煎煉而成，鹼鹽是刮取鹼土煎煉而成，池鹽出自池滷風乾，崖鹽生於土崖之間。