薯片熱量?
General 更新 2022年9月13日
不同品牌和不同製作方式的薯片，熱量有所區別，有的薯片每100克所含的熱量大概為474大卡左右，有的薯片每100克所含的熱量大約為548大卡左右，具體熱量可以檢視外包裝上的熱量資訊。
薯片熱量
以熱量為548大卡的薯片為例，一片薯片大約有3克左右，所含有的熱量大約為16大卡，人體需要散步大約10分鐘才能消耗完。
如果是家中自制的薯片，熱量相較於市面上售賣的薯片的熱量低一些，雖然都是油炸，但放的調味料比較少，原料比較健康。
薯片是一種以馬鈴薯為主要原料經過油炸製成的零食，馬鈴薯中澱粉含量較高，經過消化後變成碳水化合物，進而轉化為脂肪，屬於高熱量食品，不適宜過量食用。