筋膜槍怎麼使用?
General 更新 2022年9月13日
筋膜槍會配備不同的按摩頭，要根據不同的位置選擇合適的按摩頭，用筋膜槍頭頂住肌肉位置，通過共振增強滲透與按摩效果，注意無需過於施加外力按壓，也不要在同一位置擊打太久，要順著肌肉的紋理與走向進行擊打。
筋膜槍
筋膜槍，也稱深層肌筋膜衝擊儀，是一種軟組織康復工具，通過高頻率衝擊放鬆身體的軟組織。
筋膜槍可以理解為民用版的DMS(電動深層肌肉刺激儀)，在使用時振動頻率會有所變化，基本作用與DMS差不多。
筋膜槍大的圓頭一般用於肩背部、臀部、大腿，小的圓頭用於手臂、小腿等大面積肌肉。