寒露吃什麼食物最好?

蓮藕、山藥、山楂、柚子、柑橘、石榴、馬蹄、芋頭、蘿蔔、花螃蟹等。寒露秋意漸濃、氣爽風涼、少雨乾燥，秋燥明顯，人容易煩躁不安，宜吃一些清心潤燥的食物。

寒露吃什麼食物最好

寒露是二十四節氣中的第十七個節氣，寒露時地面上的露水更冷，可能成為凍露，因而稱為寒露。

寒露可分為三候：一候鴻雁來賓，二候雀入大水為蛤，三候菊有黃華，寒露的習俗有賞紅葉、吃芝麻、喝秋茶等。

寒露時節，北方廣大地區從深秋進入或者即將進入冬季，南方地區秋意漸濃，氣爽風涼、少雨乾燥。