尼古丁口香糖能戒菸嗎?
General 更新 2022年9月13日
能。用含尼古丁成分的口香戒菸屬於尼古丁替代法戒菸，但是在用尼古丁口香糖戒菸時一定要要清楚自己平時每天尼古丁的攝入量。不要戒了香菸，但對尼古丁口香糖上了癮。所以，這時候有計劃的過程，不是想象中隨便買幾盒口香糖隨便嚼一下就能戒菸的。
戒菸的好處
促進全身的迴圈系統得到改善，血液中的含氧量會達到不吸菸時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半。
呼吸變得更加輕鬆，你會感到整體精神狀態有所改善，肺部的效率增加了10%，患肺癌的機率達到了正常人的一半。
死亡的總體危險度恢復到從不吸菸者水平。因此，任何時間戒菸都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒菸。