酒後頭痛要怎麼辦??

　　現在的人各種的場合都避免不了喝酒，公司聚餐、工作應酬、生活聚會、朋友聚會，喝酒過度產生的難受現象是非常常見的。那麼，酒後頭痛怎...

酒後頭痛要怎麼辦?

現在的人各種的場合都避免不了喝酒，公司聚餐、工作應酬、生活聚會、朋友聚會，喝酒過度產生的難受現象是非常常見的。那麼，酒後頭痛怎麼辦呢?吃什麼食物可以解酒?下面中國品牌網小編為你介紹酒後頭痛要怎麼辦?www.chinapp.com中國品牌網

1、蜂蜜水治療酒後頭痛

美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以幫助人體促進酒精的分解和吸收，從而減輕頭痛的症狀。特別適用於紅酒所引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。所以酒後喝點蜂蜜水可以有效減輕酒後頭痛的症狀。注意蜂蜜水必須是用溫水衝調，分量可以按照個人口味調配。

2、喝酸奶防止酒後煩躁

很多人酒後會出現煩躁的症狀，因為吸收過多的酒精導致煩躁。蒙古人生活在廣闊的草原，形成了豪邁的性格，喝酒也非常的豪邁，每當他們喝多了酒，就會喝酸奶。因為酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，同時酸奶中的鈣含量很高，所以酒後喝酸奶對緩解煩躁有很大的幫助。

3、喝西紅柿果汁治療酒後頭暈

喝酒過量會直接造成頭暈的產生，西紅柿含有豐富的特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收。可以直接將西紅柿達成果汁，方便飲用的同時，也有更大的效果。每次可以飲用300ml或以上，就可以使酒後頭暈感覺逐漸消失。在西紅柿汁中加入少量的食鹽，還有助於穩定情緒。

4、喝芹菜汁治療酒後胃腸不適

芹菜中含有豐富的B族維生素，而分解酒精需要大量的B族維生素。所以喝一杯芹菜汁可以有效緩解酒後腸胃不適的症狀，如果腸胃功能本身就較弱的話，最好在飲酒前先喝一杯的芹菜汁，做好預防工作。另外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

5、新鮮葡萄有效治療酒後反胃，噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒的目的。同時，葡萄酸酸的口味也有效緩解酒後反胃，噁心的症狀。在喝酒前先食用一定量的新鮮譜圖，可以有效預防酒醉。

5、柚子消除酒後口氣問題

酒後滿嘴酒氣的話，對自己和對別人都是一個困擾。李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗後發現，將柚肉切丁，沾白糖吃的話，對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣非常的有效。

6、西瓜汁緩解酒後全身發熱

西瓜含有大量的水分，榨成果汁飲用可以加速體內酒精從尿液中排出，避免機體吸收過多的酒精而引起全身發熱問題;而且西瓜汁本身具有清熱去火的功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量的食鹽，有助於穩定情緒。

7、一根香蕉緩解酒後心悸，胸悶

酒後若感到心悸，胸悶的話，可以立即吃1～3根的香蕉，增加血液中血糖的濃度，使酒精在血液中的濃度降低，從而達到解酒的目的。同時減輕心悸、胸口鬱悶的症狀。

8、橄欖消除酒後厭食

很多人酒後都會沒有食慾，出現厭食情況。食用橄欖可以幫助清胃熱，促進食慾，幫助醒酒，能有效改善酒後厭食症狀。可以直接食用，或者加入冰糖燉服。

9、酒後忌飲茶

酒後切記不能喝茶，特別是濃茶。茶能解酒是一個錯誤的觀念。李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。”現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。所以，酒後不要用茶水醒酒。

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