芹菜汁怎麼做好喝 芹菜汁要煮嗎?

將芹菜洗淨切碎，蘋果去核切小塊，兩者一起放入榨汁機榨汁，混合出汁以後加入幾滴檸檬汁，好喝的芹菜汁就做好了。芹菜汁營養價值豐富，多喝對人體有好處，但是要注意芹菜汁最好現榨現喝。關於“芹菜汁怎麼做好喝”的更多內容，感興趣的朋友可以繼續往下閱讀了解。

芹菜汁功效

1、芹菜汁富含芹菜素，有利於維護人體血管的正常功能，增強血管的彈性，同時芹菜中還含鉀離子，可以促進人體排出多餘的鈉離子，起到調節血壓的作用。

2、芹菜汁中含有一種鹼性成分，能夠起到鎮靜作用，可以穩定情緒、鎮靜安神，對人體健康有好處。

3、芹菜汁中的鐵元素，是合成人體血紅蛋白的主要元素，能夠增強人體的造血功能，增加人體的血含量，具有補血的功效。

4、芹菜汁含有豐富的維生素和大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，有利於潤腸通便，能夠治療便祕。

芹菜汁要煮嗎

芹菜汁可以生喝也可以煮熟，雖然煮熟的芹菜汁更加衛生，且芹菜味會被沖淡一些，但是營養成分會有所流失。以上就是“芹菜汁怎麼做好喝”的內容了，希望能幫助到大家。