鈣鎂片?

鎂是構成骨骼的主要成分之一,參與神經感應與肌肉的收縮,調節生理機能。那麼鈣鎂片功效怎樣?

安利兒童鈣鎂片

安利紐崔萊鈣鎂片

批准文號：衛進食健字(1997)第026號

產品中文名稱：紐崔萊鈣鎂片

生產企業中文名稱：安利(中國)日用品有限公司

生產國：中國

保健功能：補充鈣、鎂

功效成分/標誌性成份含量：每片含：鈣216.7mg、鎂108.3mg、鋅3.3mg、銅0.7mg、錳0.8mg

主要原料：碳酸鈣、氧化鎂、紫花苜蓿濃縮物、檸檬酸鋅、檸檬酸錳、檸檬酸銅

適宜人群：需補充鈣質人群

主要原料：碳酸鈣、氧化鎂、檸檬酸鋅、檸檬酸錳、檸檬酸銅均為化學物質.

查食物成分表得出一純天然鈣鎂片----蝦皮

蝦皮每100克(2兩)含鈣991mg、鎂265mg、鋅1.93mg、銅1.08mg、錳mg、還含蝦青素.是純天然的優質鈣鎂片

適宜人群：

1.很少進掣緩

2.希望補充日常飲食者。

3.由於生命階段令需要量增加者。

4.生活方式可能損耗體內營養素者。預防近視，預防骨質疏鬆症。易抽筋、易感冒、容易疲勞、成長中的青少年、孕婦、哺乳期的婦女、老年人、精神壓力大的人等。

建議用量：每日三次，每次1片

片數：250片

價格：205元

鈣鎂片的作用

鈣鎂片是給寶寶鈣鎂同補的藥片，其作用主要有以下幾個方面：

1.形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。

2.對降低血壓有一定程度的作用。

3.減少鋁質在體內積聚，有助降低膽固醇水平，對老人痴呆症、高血壓及其他心血管疾病有預防作用。

4.有助神經系統運作正常及受傷後血液凝固。

5.有助肌肉收縮與擴張，並幫助調節心跳。

6.可減少腸粘膜細胞的增生，從而降低發生結腸癌的危險性。

孕婦可以吃鈣鎂片嗎

懷孕女性在孕期補充鈣質是很重要的，所以孕婦不僅可以吃鈣鎂片而且是必須吃!孕婦吃鈣鎂片能滿足胎兒成長所需的鈣質在孕期，胎兒的骨骼和牙齒已經開始鈣化，如此時孕婦對鈣的攝入不足，胎兒會從母親的骨骼和牙齒中取大量的鈣，以滿足生長髮育的需要。此時，孕婦吃鈣鎂片好處就體現出來了，若孕婦缺鈣會使母親的鈣代謝呈負平衡，可導致母體骨質軟化症，並可能引發產後的多種病痛。孕婦鈣攝人量每日以1.5克為宜，同還應有充足的維生素D，以促進鈣的吸收和利用。但是值得注意的是，孕婦吃鈣鎂片一定要掌握適量原則。孕婦補鈣並非越多越好，若鈣過多會沉澱在孕婦的胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，從而胎寶寶頭顱過硬，無法充分吸收母體的營養，而且會使生產過程延長，嚴重影響寶寶的健康。

吃鈣鎂片可以長高嗎

專家稱，十六歲以下，對於缺乏者，可以的，但是超過十六歲基本沒有用。現在一般用的是生長激素治療。也是有年級的限至。由此看來，寶寶吃鈣鎂片是可以長高的，但是對於寶媽媽們來說恐怕就不可以了。