西紅柿炒雞蛋?
西紅柿炒雞蛋是非常簡單的家常菜,很多初學者都喜歡做這道菜,不僅僅營養豐富,而且製作簡單,食材也非常容易獲得,雞蛋幾乎是家家常備的原材料,所以沒空做其他複雜的菜餚就選擇西紅柿炒雞蛋是非常不錯的。
尖椒西紅柿炒雞蛋
西紅柿中含有豐富的維生素,礦物質以及其它人體所需的元素,能夠延緩細胞衰老,增強人體的抗癌能力,還可以促進骨骼繩子,防治小兒佝僂,夜盲等疾病。雞蛋所含有的蛋白質和卵磷脂等都對人體有所幫助,對神經系統,大腦發育,延緩智力衰退都非常有效。
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豌豆西紅柿炒雞蛋
食材準備西紅柿3個,雞蛋3個,尖椒1個,蔥、鹽、雞精,酒。
方法步驟1、把雞蛋打勻,加少許鹽,然後均勻倒入油鍋;
2、把雞蛋均勻倒入油鍋後滴少許酒,然後用鏟子不停的攪和雞蛋,剛凝固成雞蛋塊兒就盛出。
3、把炒熟的雞蛋倒出來,重新在鍋裡倒上油,等油溫有六七成的時候把提前準備好的蔥末、西紅柿塊兒、尖椒絲一起倒進鍋裡爆炒;
4、等到西紅柿完全炒熟並且熬出湯汁時,加少許鹽後,再把剛才提前炒好的雞蛋到入鍋中,炒勻即可。
西紅柿炒雞蛋
食材準備西紅柿,雞蛋,豌豆,鹽,油,糖。
方法步驟1、西紅柿洗淨切塊,雞蛋打散放少許鹽;
2、豌豆洗淨後焯沸水;
3、起油鍋,熱後倒入蛋液,炒散盛出;
4、再起油鍋,倒入西紅柿翻炒,放糖繼續翻炒;
5、倒入豌豆炒勻後倒入雞蛋碎,加鹽調味炒勻即可。