鳳尾菇的做法?

General 更新 2022年9月13日

鳳尾菇是一種真菌,富含蛋白質和多種氨基酸以及多種營養物質,對人體的好處頗多。而且鳳尾菇的做法比較簡單,和我們平時吃的平菇,香菇,雞腿菇等都是相差不多。

鳳尾菇的做法:風尾雞湯

鳳尾菇中含有粗蛋白,碳水化合物,鈣鐵等多種營養元素,能夠增強人體健康,具有提高免疫能力,抗癌防癌的作用。同時它還有降低膽固醇的作用,澱粉和脂肪含量少,是肥胖和糖尿病人的理想食物。

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鳳尾菇的做法:鳳尾菇湯

食材準備鳳尾菇600克,雞1000克,料酒,鹽,薑片,麻油,胡椒粉適量。

方法步驟1、將雞宰好處理乾淨後,入沸水鍋中焯燙瀝乾;

2、鳳尾菇溫水浸泡,洗淨沙子後撕片待用;

3、鍋中放入適量的油,燒熱後放入雞塊炸至金黃;

4、撈出瀝乾後放入燉盅,接著放入料酒,鹽,姜和鳳尾菇,適量水;

5、放入蒸鍋中蒸至熟肉,然後淋上麻油即可。

鳳尾菇的做法:鳳尾紫菜

食材準備鳳尾菇500克,肉末300克,油鹽適量,芹菜適量

方法步驟1、將鳳尾菇洗幾個瀝乾,芹菜切小段待用;

2、鍋中加入水,放入肉末攪散,然後煮開;

3、煮開後放入鳳尾菇和芹菜,接著加入適量鹽調味即可。

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