玉米胡蘿蔔汁?

我國很低地方早餐都有喝豆漿的習慣，外國則更喜歡喝牛奶。其實用一些蔬菜水果製作飲品會更有營養，例如玉米和胡蘿蔔利用豆漿機能夠做成玉米胡蘿蔔汁，比做豆漿還簡單，不用提前泡豆子。

奶香玉米胡蘿蔔汁怎麼做

胡蘿蔔的營養價值非常高，它含有的胡蘿蔔素能轉換成維a，對於夜盲症有非常好的防治作用，還能補肝。另外它還具有增強人體免疫能力，降低血脂，降糖，防止脫皮等功效。吃玉米能夠減肥，抗癌，降脂降壓，增強記憶力，延緩衰老，促進消化。

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馬蹄玉米胡蘿蔔汁的做法

食材準備玉米粒1碗，清水2碗，牛奶200ml，白糖30克。

方法步驟1、將玉米粒洗淨放入豆漿機內筒中；

2、然後加入200ml牛奶，加入2碗清水，30克白糖；

3、啟動豆漿機，待其提示完成即可倒出飲用。

玉米胡蘿蔔汁怎麼做

食材準備甜玉米3根，馬蹄5個，胡蘿蔔1根，糖少許。

方法步驟1、將玉米去皮，剝下玉米粒，胡蘿蔔和馬蹄去皮；

2、將胡蘿蔔切片，馬蹄切開放入豆漿機中；

3、然後玉米粒也放入其中，加水至高位，然後啟動；

4、打好之後待其不燙，然後倒出經過過濾網，最後加糖調味即可。