黃辣丁魚的做法?
黃辣丁是川人對黃顙魚的俗稱,在四川,黃辣丁的做法是非常多的。由於黃辣丁肉質細膩滑嫩,少刺多脂,而廣受川人喜愛。黃辣丁可以與各種食材相搭配,下面給大家介紹幾道四川比較流行的黃辣丁的做法,非常的美味哦!
芋頭黃辣丁
食材準備黃辣丁4條(大的2條即可),大芋頭半個,泡姜、泡椒各適量鹽、料酒、蔥段、永川豆豉、高湯、鹽、糖、醬油、澱粉、醋、紅油、胡椒粉、蔥花、色拉油各適量。
方法步驟1.泡姜、泡椒均切末,芋頭削皮,切成小塊,蒸熟。
2.黃辣丁處理乾淨,加鹽、料酒醃漬30分鐘,搌幹水分,入七成熱油鍋中過油撈出。
3.鍋留底油,放入蔥段、泡薑末、泡椒末,再放入豆豉炒香,加入黃臘丁、高湯、鹽、糖、料酒、醬油,大火燒沸,小火燒至八成熟,加入芋頭煮5分鐘,大火收汁,勾芡,淋上醋、紅油,撤胡椒粉、蔥花即可。
黃辣丁鮮蝦豆腐湯
食材準備豆腐200克,蝦300克,黃辣丁500克,鮮香菇50克,蔥段、薑片、料酒各10克,鹽5克。
方法步驟1.黃辣丁洗淨,抹上適量鹽,密封冷藏15分鐘;蝦洗淨;香菇、豆腐分別洗淨,切塊。
2.鍋放油,燒至五成熟,將魚放鍋中煎,魚表面部分呈現金黃色後放進湯鍋裡,放入薑片、鹽、料酒和水煮沸。
3.湯鍋火關小,放入豆腐、香菇、鮮蝦,大火再次煮沸,煮沸後小火煮10分鐘。放入蔥末,即可出鍋。
小貼士黃辣丁含蛋白質高且優,人體的消化吸收率可達96%,除此以外,所含的鈣、磷等礦物質比其他肉類高。中醫認為其肉味甘、性平,有利小便、消水腫的功效。
辣醬燒黃辣丁
食材準備淨黃辣丁5條,香辣醬1袋,泡椒15克,蔥段、薑末、蒜瓣、香菜各10克,花椒3克,鹽、料酒、白糖各適量。
方法步驟1.黃辣丁用料酒和鹽醃漬一下;泡椒剁成碎末。
2.鍋內倒油燒熱,放蒜瓣炸至表面焦黃,放蔥段、泡椒末、薑末、花椒略炒,放香辣醬,轉小火慢慢炒香,鍋內加適量清水,開大火至湯滾開沸騰後,放入黃辣丁,加白糖煮2-3分鐘,撇上香菜出鍋即可。