為什麼要帶口罩？使用口罩需要注意什麼?

口罩是一種衛生用品，一般指戴在口鼻部位用於過濾進入口鼻的空氣，以達到阻擋有害的氣體、氣味、飛沫進出佩戴者口鼻的用具，以紗布或紙等製成。口罩對進入肺部的空氣有一定的過濾作用，在呼吸道傳染病流行時，在粉塵等汙染的環境中作業時，戴口罩具有非常好的作用。口罩可分為空氣過濾式口罩和供氣式口罩。

口罩的發展簡史

靳以 《跟著老馬轉》：“這時他又告訴我把口罩向上拉拉，矇住鼻子，免得飛花鑽進鼻孔裡去。”

世界上最先使用口罩的是中國。古時候，宮廷裡的人為了防止粉塵和口氣汙染而開始用絲巾遮蓋口鼻，如《禮疏》載：“掩口，恐氣觸人。”和《孟子·離婁》記：“西子蒙不潔，則人皆掩鼻而過之。”。用手或袖捂鼻子是很不衛生的，也不方便做其他事情，後來有人就用一塊絹布來蒙口鼻。馬可·波羅在他的《馬可·波羅遊記》一書中，記述他生活在中國十七年的見聞。其中有一條：“在元朝宮殿裡，獻食的人，皆用絹布蒙口鼻，俾其氣息，不觸飲食之物。”這樣蒙口鼻的絹布，也就是原始的口罩。

13世紀初，口罩只出現於中國宮廷。侍者為防止氣息傳到皇帝的食物上使用了一種蠶絲與黃金線織成的巾做成口罩

19世紀末，口罩開始應用於醫護領域。德國病理學專家萊德奇開始建議醫護人員使用紗布罩具以防止細菌感染

20世紀初，口罩首次成為大眾生活必備品。席捲全球的西班牙流感奪走了約5000萬人的生命，普通人群被要求用口罩抵禦病毒。

20世紀中後期，口罩的大規模使用次數明顯頻繁。載入史冊的歷次大流感中口罩在預防和阻斷病菌傳播方面數度扮演重要角色。

1897年，德國人美得奇介紹給大家一種用紗布包口鼻以防止細菌侵入的方法。以後，又有人做了一種六層紗布的口罩，縫在衣領上。用時一翻過來罩住口鼻就可以了。可是，這種口罩一直要用手按住，極不方便。後來又有人想出了用帶子系在耳上，這就成了今天人們經常使用的口罩。

1910年，哈爾濱爆發鼠疫，時任北洋陸軍醫學院副監督伍連德醫生髮明瞭“伍式口罩”。

2003年，口罩的使用和普及達到新高潮，一場“非典”幾乎令口罩一度脫銷，各大藥店門前排著長長的隊伍，人們爭相搶購口罩。

2009年，在繼2004年的“禽流感”之後，“甲型H1N1流感”讓口罩大軍再一次出現在全世界各大新聞媒體的鏡頭前。

2013年PM2.5空氣危害概念的出現，引發公眾對空氣汙染問題的重視，使得口罩等防護用品在霧霾天氣期間甚為暢銷。

口罩的正確佩戴方法

通常我們在藥店購買的一次性口罩是醫用普通外科口罩，它有正反兩面，顏色較深的一面——藍色面朝外，顏色較淺的一面朝裡，緊貼我們的臉部。不僅如此，口罩還分上下，內有金屬條摸起來較硬的一邊是上端，配戴時是緊貼鼻樑的。 瞭解了口罩的基本結構之後，我們來學習一下如何正確配戴口罩。 

一、洗：首先，清洗雙手，以免不乾淨的手汙染口罩內面； 

二、掛：將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上； 

三、拉：像下圖中所示，雙手同時向上下方向將口罩的皺褶拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴； 

四、壓：最後，用雙手的食指緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻樑。 

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩後，要避免頻繁觸控口罩，以防降低保護作用；脫下口罩後，放入膠帶或紙袋內包好，再放入有蓋的垃圾桶內棄置，並及時清洗雙手；不要重複使用一次性口罩。

口罩的注意事項

使用時長

從人的生理結構來看，由於人的鼻腔黏膜血液迴圈非常旺盛，鼻腔裡的通道又很曲折，鼻毛構起一道過濾的“屏障”。當空氣吸入鼻孔時，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。有人測試表明，在將零下7℃的冷空氣經鼻腔吸入肺部時，其氣流已被加溫至28.8℃，這就非常接近於人 體的溫度。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。口罩只能在特殊的環境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當然，在野外行走，為抵禦風沙和寒冷，或在有空氣汙染的環境中活動，是需要戴上口罩的，但時間不宜過長。此外，在流感流行季節，去可能存在大量病原菌的公共場所，也該戴上口罩。戴口罩只是預防呼吸道傳染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活習慣。

清潔保養

口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細菌等汙物，而裡層阻擋著撥出的細菌、唾液，因此，兩面不能交替使用，否則會將外層沾染的汙物在直接緊貼面部時吸入人體，而成為傳染源。口罩在不戴時，應疊好放入清潔的信封內，並將緊貼口鼻的一面向裡摺好，切忌隨便塞進口袋裡或是在脖子上掛著。

若口罩被撥出的熱氣或唾液弄溼，其阻隔病菌的作用就會大大降低。所以，平時最好多備幾隻口罩，以便替換使用，應每日換洗一次。洗滌時應先用開水燙5分鐘。

口罩應該堅持每天清洗和消毒，不論是紗布口罩還是空氣過濾面罩都可以用加熱的辦法進行消毒。具體做法是：

1.清洗。先用溫水和肥皂輕輕地揉搓紗布口罩，碗形面罩可以用軟刷蘸洗滌劑輕輕刷淨，然後用清水洗乾淨。請注意，千萬不要用力揉搓，因為如果紗布的經緯間隙過大就失去了防阻飛沫的作用。

2.消毒。將洗乾淨的口罩放在2%的過氧乙酸溶液中浸泡30分鐘或在開水裡煮20分鐘或放在蒸鍋裡蒸15分鐘，然後晾乾備用。這種方法適用於紗布口罩和碗形面罩。

3.檢查。再次使用前，應該仔細檢查口罩和麵罩是否仍然完好，對於紗布口罩和麵罩都可以採取透光檢查法，即拿到燈前照看，看看有沒有明顯的光點，中間部分與邊緣部分透光率是不是一致，如果有疑問就要更換新的。不論怎樣，面罩和口罩在清洗3至7次以後一般就要更新，質量特別好的口罩可以清洗10次。活性炭吸附式口罩要注意定期更換活性炭夾層，如果活性炭夾層是不可更換的，用過7至14天就要更換，這種口罩是不能清洗後再重複使用的。