杏子可以多吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
杏子是不可以多吃的，一天不可超過12顆，最好是在4～5個之間，吃多會對於腸胃有刺激性的作用，出現口乾舌燥、咽喉乾燥的現象，嚴重時還會出現腹瀉的現象，杏子屬於溫熱性的水果，孕婦不宜食用，否則會有滑胎的副作用。
杏子不可多吃
杏子是不可以多吃的，過量吃杏子對於腸胃是有刺激性的作用，出現口舌乾燥、咽喉乾燥等現象，杏子中含有植物酸，嚴重影響消化系統，嚴重時還會出現腹瀉的現象。
杏子屬於溫熱性的水果，食用之後可有促使胎熱的作用，具有滑胎的作用，對於小孩的骨骼的生長造成一定的影響，所以孕婦是不宜食用杏子的。
杏子一天食用4～5個最為適合，可以為人體補充營養元素，一天最多可食用10～12個，可以有輔助降低血壓的效果，適合高血壓患者食用，有利於人體健康。