熬夜喝什麼湯?

熬夜的人可以喝綠豆薏仁湯、枸杞紅棗銀耳湯、粉葛生魚湯等湯品。綠豆薏仁湯可以緩解熬夜引起的上火症狀，枸杞紅棗銀耳湯可以減少熬夜對面板的傷害，粉葛生魚湯能夠緩解勞累過度引起的肌肉痠痛。

熬夜可以喝的湯

1、綠豆薏仁湯

熬夜的人可以多喝綠豆薏仁湯，它含有豐富的B族維生素，能夠緩解熬夜帶來的神經疲勞，還能夠治療熬夜帶來的上火症狀，具有清熱解毒的功效。

2、枸杞紅棗銀耳湯

枸杞紅棗銀耳湯能夠緩解熬夜帶來的上火症狀，減少熬夜對面板的傷害，達到保護面板彈性、美容養顏的作用。熬夜後喝枸杞紅棗銀耳湯還能夠益氣安神、清肝潤腸。

3、粉葛生魚湯

經常熬夜的人可以每個月或者每兩日一次粉葛生魚湯，能夠緩解熬夜勞累過度帶來的肌肉痠痛、腰部和頸部關節脹痛等症狀，具有舒筋活絡、益氣活血、緩解肌肉疼痛的效果。