無花果能多吃嗎?

General 更新 2022年9月13日

無花果不能多吃

無花果是不能多吃的,否則會有加重腹瀉、容易引發肥胖,所以每日需要控制在5個以內即可。無花果中含有較多的糖分以及蛋白質、維生素,經常適量的食用是可以為人體補充重要的營養元素,有利於人體健康。

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