跳繩能促進長高嗎?

General 更新 2022年9月13日

跳繩可以促進長高

跳繩可以有促進長高的效果，但是需要在青春期階段，這個階段正是人們處於生長的時期，適當的跳繩可以促進血液迴圈以及骨骼的生長，從而達到長高的目的，每次堅持30分鐘還能達到減肥的效果。

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