做瑜伽可以長高嗎?
General 更新 2022年9月13日
做瑜伽不可以長高
做瑜伽是一種常見的健身運動,但它並沒有增高效果,人體長高和我們吸收的營養和骨骼結構有關,雖然瑜伽動作中有一些簡單的拉伸動作,但並不能對身體骨骼產生大的影響,所以要想長高,最重要的是注意各方面的營養吸收。
做瑜伽是一種常見的健身運動,但它並沒有增高效果,人體長高和我們吸收的營養和骨骼結構有關,雖然瑜伽動作中有一些簡單的拉伸動作,但並不能對身體骨骼產生大的影響,所以要想長高,最重要的是注意各方面的營養吸收。
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