正確的洗手方法?

General 更新 2022年9月13日

清洗手的時候需要將時間控制在15~20秒之間,首先掌心相對,手指併攏相互揉搓,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交替清洗手背,之後掌心相對,雙手交叉沿著指縫互相揉搓,最後清洗縫指背、拇指以及指甲。

1、洗手時間

洗手的時間最好是控制在15~20秒之間,在這個時間階段中,也可以達到很好的清潔效果。

2、清洗掌心手背

掌心相對,手指併攏相互揉搓,之後手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交替清洗。

3、清洗指縫指背

掌心相對,雙手交叉沿著指縫互相揉搓,清洗手背時需一掌彎曲各指關節,在另一掌心旋轉揉搓,雙手交替清洗。

4、拇指指甲清洗

一手握住另一隻手的大拇指旋轉揉搓,雙手交替,清洗指尖時需將指尖在掌心中轉動揉搓,雙手交替,最後以螺旋式擦拭手腕10釐米的位置,雙手交替進行。

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