南瓜和辣椒能一起吃嗎?

南瓜和辣椒沒有相剋的成分，可以同食，但是要適量。南瓜和辣椒都富含多種營養物質，一同食用也不會流失營養，還能增加食慾，幫助腸胃消化食物，同時還有促進人體生長髮育和利水利尿的作用，但不能食用過量，以免引起上火。

南瓜和辣椒能一起吃

南瓜和辣椒可以同食，從食品營養學來看，南瓜中富含維生素、纖維素、糖分和多種礦物質，青椒中含有蛋白質、胡蘿蔔素、蛋白質和鈣、磷、鋅、鉀等微量元素，兩者成分互不相剋，一起食用也不會產生毒性。

兩者同食不能過量，南瓜性溫，青椒性熱，都是溫熱性的食物，吃的太多容易加重體內燥熱狀況，易上火，面板會變差冒痘，一般半個辣椒加100克南瓜就是最佳用量，避免過量影響身體健康。

青椒辛辣，食用後有利於刺激唾液和胃液的分泌，可以促進食慾，南瓜中的水分有利於腸胃的蠕動，促進消化，兩者中含有多種礦物質，為腎上腺皮質激素提供原料，有利於人體生長髮育，還能促進水分的排出，有利水利尿的作用。