紅薯粥的禁忌?

紅薯粥雖然營養價值高，但也有著一定的禁忌，最好在平時不要食用太多，而番薯中澱粉含量多，這樣會容易造成腹部脹氣，引起消化不良的現象，同時也不適合孕婦食用，否則會不利於胎兒的生長髮育，還會影響健康。

紅薯粥禁忌

紅薯粥是很多人都較為喜歡吃的滋補良品，但在平時的時候也不要食用過多，由於紅薯中含有一種酶性物質，且糖類物質較多，如果使用過多久會容易引起胃脹，不利於腸胃的消化和吸收，所以 應少吃為宜。

同時紅薯粥也不適合在懷孕期間的孕婦使用，由於紅薯粥含有較多的賴氨酸，如果食用過多就會造成這種物質的積累，在人體內就會形成有害的物質，同時也會造成營養物質的缺乏，可搭配一些蔬菜肉類食物一起吃最佳。

此外對於患有胃潰瘍的人也不適合食用，由於紅薯在人體內的消化和吸收，容易產生一種胃酸物質，這樣會加重腸胃間的負擔，也會造成各種腸胃不適的症狀，此外更不能吃腐爛的番薯粥，以免引起食物中毒的現象。