空腹喝綠茶?

一般情況下空腹喝綠茶是不好的，由於茶水裡面含有鹼性的物質，這樣會刺激神經系統，容易出現手腳無力、頭暈等現象，同時也會刺激人體的腸胃，加重腸胃功能的負擔，最好在飯後適當的服用，以促進人體健康發展。

空腹喝綠茶不好

很多人在早上起來的時候都喜歡喝茶，其實這是不好的習慣，一般來說空腹喝綠茶是不好的，由於綠茶中含有鹼性物質，這樣會刺激人體的神經組織，容易出現頭暈、手腳無力等現象，最好是早餐後服用。

尤其是對於中老年人不要在空腹的時候綠茶，由於這些人的體質很差，身體的脾胃功能很差，若是空腹喝太多綠茶的話，茶水裡的咖啡因會刺激人體的腸胃，從而加重病情，也不利於身體的快速恢復。

而綠茶是我國的主要茶品之一，最好在飯後適當服用為宜，這樣能很好的利於人體健康發展，此外綠茶中含有多種酚類物質，經常服用能起到潤腸通便的功效，還能幫助人體更好的排出體內毒素，有利於健康。