一橫指是多少?

一橫指通常指中醫穴位裡的一寸，而這一橫指跟每個人的身高、胖瘦以及骨結的不同長度也不一樣，常用來確定中醫裡的穴位，因為每個人的穴位位置不一樣且範圍不同，就需要利用手指以三種不同的標準找尋自身的穴位，這種方法簡單又準確。

一橫指一寸

一橫指在穴位書上通常是指一根中指的寬度，在中醫裡指的是同身寸中一寸在鍼灸上的一寸，每個人的高矮、胖瘦以及骨節的長短不一樣，因此穴位的距離也不一樣，所以需要根據自身的同身寸為準，以自己的手指為衡量標準。

中醫推拿以手指為測量標準，常用的有三種，一是以中指彎曲時內側的兩個紋頭之間的距離為一寸，這個一橫指主要用於四肢找穴的直寸和背部的橫寸取穴，二是以拇指關節的橫度為一寸用於四肢直寸取穴，簡單又準確。

第三種中醫在手指同身法又叫一夫法，將食指、中指、無名指和小指併攏，再以中節橫紋處為標準，四指橫量就是3寸，中醫中的穴位並不是一個固定點而是一個範圍，採用手指同身法可以更準確的找到自己的穴位。