青檸檬的禁忌?

青檸檬的酸性比較強，不能空腹食用，也不能大量食用，它會產生大量的胃酸，容易給腸胃造成負擔，引起腹痛、腹瀉等不良症狀，像經期女性、腸胃不好、寒性體質等人群，不適合食用青檸檬，會給健康造成危害。

青檸檬的注意事項

青檸檬蘊含著豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等多種營養物質，它的酸性比較強，平時不能空腹食用青檸檬，也不能大量的食用青檸檬，它會使胃酸增加，如果空腹、大量食用，會給腸胃造成負擔。

像月經期女性、腸胃不好、寒性體質等人群，不適合食用青檸檬，會給身體健康造成危害，月經期女性食用，容易引起感冒、風寒等疾病，腸胃不好的人群食用，會引起腹痛、腹瀉等症狀，寒性體質的人食用，會使情況更加嚴重。

平時可以將青檸檬榨成果汁飲用，但是不適合與酸奶混合飲用，不然會增強胃酸，在乳酸菌的幫助下，青檸檬對腸胃的刺激性也會加重，使腸胃無法正常蠕動，不容易消化食物，引起消化不良等情況。