秋分吃什麼食物?

在秋分的時候，給人一種乾燥涼爽的感覺，這時候要多吃一些酸性的食物，比如一些吃西紅柿、橘子、蘋果等水果，這樣能促進人體的新陳代謝，還能增加人體的食慾，或者多吃白菜、青菜、土豆、梨子、柿子等食物，以增加人體抵抗力。

秋分吃的食物

在秋分的時候，天氣比較乾燥，早晚的溫差大，這時候最適合養肺了，一般都是以吃酸性的食物為主，這樣不僅能起到促進消化的作用，還能增加人體的食慾，通常可以吃西紅柿、橘子、蘋果等水果最佳。

當進入秋分的時候，此時也是一些細菌滋生的高峰期，這時候最好要多吃一些水果蔬菜，以促進人體的新陳代謝功能，還能增加人體的抵抗力，最好要多吃白菜、青菜、土豆、梨子、柿子等食物，常吃後對人體健康有利。

秋分時節，給人一種秋高氣爽的感覺，此時最容易引起便祕的症狀，最好要多吃一些銀耳、百合、鴨肉等食物，或者喝一些潤肺止咳的糖類，主要以青蘿蔔陳皮鴨湯、西紅柿蛋湯等，這樣能為人體補充缺失的水分和營養物質。