怎麼刷牙能使牙齒變白?

讓牙齒變白的刷牙方法有很多，例如含入半口食醋含漱幾分鐘後吐出去，再用刷牙稍微用力刷牙，最後用清水含漱幾次就可以，或者是使用橘子皮反覆擦拭牙齒、牙膏混合食鹽刷牙，都可以讓牙齒變白。

1、食醋刷牙

食醋刷牙可以逐漸讓牙齒變白，因為食醋具有較好的去汙去垢作用。具體的刷牙方法是含入半口食醋，在口腔內含漱幾分鐘後吐出，之後再稍微用力刷牙，牙齒上的牙垢就會慢慢清除，最後再用清水含漱幾次就可以。

2、橘子皮擦牙

使用橘子皮擦牙也能起到美白牙齒的作用，因為橘子皮內的白色部分含有檸蒙烯成分，這種物質是一種天然的溶劑，將橘子皮剝離下來並使用白色那一面反覆擦拭需要清潔的牙齒，之後再漱下口，堅持幾天就能看到效果。

3、食鹽

將食鹽和牙膏混合，用牙刷蘸取混入鹽的牙膏後，不斷左右、上下刷牙，同時將牙刷的刷頭保持45°，每天早晚刷一次牙，能夠有效刷除牙齒上面的汙垢，一般堅持一個星期左右就會有明顯的效果。