橙子和獼猴桃能一起吃嗎?

橙子和獼猴桃能一起吃，兩者一起吃不僅可以補充豐富的維生素，而且口感十分酸甜可口。橙子富含果膠、檸檬酸、橙皮甙，但是橙子和蛤蜊一起吃會影響維生素C的吸收。而獼猴桃內含有大量營養元素，和牛奶一起食用會引起腹瀉的症狀。

橙子和獼猴桃能一起吃

橙子和獼猴桃能一起吃，橙子和獼猴桃都含有大量的維生素C以及膳食纖維，而且口感同樣都是酸酸甜甜的，一起吃不會有任何食用禁忌。但是由於橙子和獼猴桃都是寒性食物，因此胃寒的人最好少吃橙子和獼猴桃。

橙子富含果膠、檸檬酸、橙皮甙、維生素C以及維生素P，吃橙子不僅可以生津止渴還可以增強人體食慾。不過吃橙子的時候最好不要和蛤蜊一起食用，否則蛤蜊中的蛋白質會影響人體對於維生素C的吸收。

獼猴桃內含有大量的膳食纖維以及維生素C、維生素E、蛋白質，吃獼猴桃可以促進腸胃蠕動，對人體腸胃的消化有益。但是吃獼猴桃的時候最好不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質會影響營養物質的吸收，還會引起腹瀉症狀。