長期喝綠豆湯的害處?

綠豆湯可以解暑清熱，但是長期的喝綠豆湯也會產生副作用，特別是對體質屬寒、腸胃虛弱的人來說，容易引發腹脹、腹瀉。女性朋友如果過量食用綠豆湯還會氣血瘀滯，導致痛經、流產。綠豆的成分還會對藥物有影響，降低藥性。

1、傷害脾胃

綠豆湯是生活中常見的飲品，但是多喝綠豆湯是不可取的。綠豆性涼，含有較多的蛋白質和膳食纖維，對於老人、小孩等一些脾胃功能較弱的人來說，如果長期喝綠豆湯，會刺激到腸胃，引發暫時的腹脹或是腹瀉等消化系統類疾病。

2、氣血瘀滯

對於女性來說，長期喝綠豆湯可能會導致白帶增多，如果是月經期間，喝涼的綠豆湯會引起子宮收縮、氣血瘀滯，導致痛經。體質較虛的孕婦更是要控制不能多喝，否則會導致流產、早產等，威脅到孕婦和胎兒的生命安全。

3、分解藥效

綠豆本身具有清熱解毒的作用，但綠豆湯中的蛋白質和黃酮等物質能夠與其它藥中的成分發生反應，形成沉澱物不被人體吸收，如果長期喝綠豆湯，建議喝了綠豆湯至少一小時後再服用其它藥物，以免影響藥效。