夏天喝什麼茶?

夏天適合喝薑茶、黑茶、綠茶、蓮子芯茶、苦蕎茶、吉姆奈瑪茶、荷葉茶、杜仲茶、烏龍茶。薑茶、黑茶有滋養脾胃的作用。苦蕎茶可以增加食慾。吉姆奈瑪茶、荷葉茶、杜仲茶、烏龍茶可以降低人體的脂肪含量，起到減肥的作用。

適合夏天喝的茶

夏天適合喝薑茶、黑茶、綠茶。夏季人體外熱內寒，喜歡食用冷飲，容易損傷腸胃，應發腹痛、腹瀉，而薑茶不僅能緩解痛經、還能預防感冒。黑茶營養豐富，夏季喝消暑清涼，對脾胃有很好的滋補作用。夏季容易犯困，可以喝綠茶來清醒頭腦。

夏天還可以飲用蓮子芯茶、苦蕎茶、吉姆奈瑪茶。蓮子芯茶是一種寒性茶，可以降血壓、清熱解毒，但體質虛寒的人不宜飲用。夏季氣溫高，苦蕎茶可以增加食慾。吉姆奈瑪茶可以抑制人體對糖分的吸收，從而減少脂肪量，抑制肥胖。

荷葉茶、杜仲茶、烏龍茶也適合在夏天飲用。荷葉茶有減肥、利便、改善氣色的作用。杜仲茶可以促進人體的新陳代謝和熱量的消耗，降低脂肪含量，起到減肥的作用。綠茶是半發酵茶，含有豐富的礦物質，能有效促進脂肪的分解，防止人體吸收過多的脂肪，從而引發肥胖。