獼猴桃和橙子能同吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
獼猴桃和橙子能夠同吃，但不建議吃太多，容易影響腸胃，導致拉肚子。獼猴桃和橙子都是寒涼屬性的水果，適量吃能清熱解毒。兩種水果中都含有豐富的維生素C和膳食纖維，有抗衰老、美白等作用。
獼猴桃和橙子能同時吃
獼猴桃和橙子可以同時吃，但不宜食用過多。獼猴桃和橙子都是涼性的水果，過量食用會引起腸胃的不適，容易導致拉肚子。建議一天吃1個獼猴桃，1～3個橙子。
獼猴桃和橙子的寒涼屬性，能夠緩解身體燥熱，清熱解毒。獼猴桃和橙子中都含有大量的維生素C，有一定的抗氧化性，可以防止面板衰老，淡化黑色素，有一定的美白效果。
獼猴桃和橙子中還富含膳食纖維，能幫助人體消化吸收，潤腸通道。膳食纖維還可以降低膽固醇和三醯甘油的含量，有預防高血壓、高脂血症、動脈硬化等作用。