檸檬可以和茶一起泡嗎?

檸檬可以和茶一起泡，檸檬中含有維生素、檸檬酸等營養物質，二者之間的成分並不衝突，飲用能夠補充身體的水分，促進消化，有助於體內毒素的排出。檸檬和茶泡水口感清爽，能消除疲勞，但不建議在睡前飲用，會影響睡眠質量。

檸檬可以和茶一起泡

檸檬中含有維生素、檸檬酸、煙酸等多種營養物質，可以和茶一起泡，兩者之間成分並不衝突，且檸檬性溫，可以緩解茶中的含量之氣，適量飲用能夠補充水分，促進消化，排出體內的毒素。

檸檬和茶一起沖泡時，先將茶葉放入杯中，加入開水醒一分鐘左右，將熱水倒掉，再加入約80度左右的熱水沖泡，加入幾片新鮮的檸檬片，也可以加入適量的蜂蜜調味飲用。

檸檬和茶泡水的口感清爽，能夠消除疲勞，使人精神煥發提高工作效率。在睡前不宜飲用，茶中含有咖啡因，會刺激神經，難以入眠，影響睡眠質量。