幾步洗手幾步揉搓?

七步洗手七步揉搓。使用七步洗手法，是為了更好預防疾病的傳播，非常有利於保持個人衛生。七步洗手是指要洗手掌、背側指縫、掌側指縫、指背、拇指、指尖、手腕，七步揉搓是指在洗這七處地方時要用手指或手心去揉搓。

多少步洗手多少步揉搓

1、 七步洗手法

七步洗手七步揉搓。七步洗手法一般是醫務人員使用的，可以清洗手上大部分的細菌和汙漬，但是由於疾病的傳播，個人在洗手的時候使用七步洗手法也尤為重要，七步洗手法能夠幫助預防通過手、口、眼等傳播的疾病，有助於個人健康。

2、 洗手步驟

七步洗手法包含七步，時間不得少於20秒。第一步洗手掌且手指揉搓，第二步洗背側指縫且掌心揉搓，第三步洗掌側指縫且手指揉搓，第四步洗指背且掌心揉搓，第五步洗拇指且指尖揉搓，第六步洗指尖且指關節揉搓，第七步洗手腕且掌心揉搓。

3、 養護方法

洗完手後需要在手上塗抹護手霜養護。因為七步洗手法洗走手上的細菌和汙漬的同時，也帶走了手部保護面板的油脂，如果不擦護手霜進行養護，特別是在乾燥的秋天和寒冷的夏天，容易導致手部面板龜裂起褶皺。