酸奶保質期過了還能喝嗎?

酸奶保質期過了不能喝，過期酸奶會產生異味，滋生細菌，營養和口感大大下降，飲用會引起腹瀉等症狀，酸奶的保質期為七到二十天左右，購買時要選生產日期較近的，飲用酸奶可以增加食慾，促進消化。

酸奶保質期過了可以喝嗎

1、不能喝

酸奶保質期過了不能喝，過期的酸奶會有酸臭異味，凝結成塊，產生變質，滋生大量細菌，營養和口感都有下降，最好不要飲用，以免腸胃不適，引起腹瀉。

2、注意事項

袋裝酸奶的保質期多為七天，盒裝酸奶保質期為二十天左右，購買酸奶時要選生產日期較近的，促銷的快過期酸奶不宜購買，買回來後一定要放在冰箱冷藏室裡儲存。

3、營養價值

酸奶含有豐富的脂肪、蛋白質、乳酸菌和碳水化合物，有很好的保健作用，飲用可以增加食慾，促進腸道蠕動和消化吸收，預防骨質疏鬆，提高身體免疫力。