豆漿和牛奶可以一起喝嗎?

General 更新 2022年9月13日

豆漿和牛奶可以一起喝。豆漿中含有寡糖和蛋白質等，而牛奶中含有乳糖和豐富的蛋白質，兩者的成分沒有相沖突的成分，一起食用能夠補充人體所需的各種營養物質。豆漿中含有胰蛋白酶抑制因子，需要充分加熱後飲用，而牛奶不能高溫加熱。

豆漿和牛奶能一起喝嗎

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