木耳海帶能一起吃嗎?

木耳海帶能一起吃，兩者的營養成分沒有衝突，一起食用不會對人體造成負面影響，木耳不能和蘿蔔、麥冬一起食用，可能會出現胸悶、噁心的症狀，另外海帶也不能和柿子、葡萄一起食用，可能會影響人體對營養物質的吸收。

木耳海帶可以一起吃嗎

1、可以同食

木耳和海帶是能一起吃的，兩者之間的營養成分是沒有衝突的，一起食用後不會對人體產生危害，而且海帶中富含碘物質，和木耳一起食用能夠促進人體內分泌平衡，有利於身體健康。

2、木耳食用禁忌

木耳不能和蘿蔔一起食用，會在人體中年產生過敏物質，容易導致人體出現面板過敏症狀，同時木耳也不能和麥冬一起食用，兩者在功效上相剋，一起食用會導致人體出現胸悶、噁心等症狀。

3、海帶食用禁忌

海帶不能和柿子一起食用，可能會在人體腸胃中產生不易消化的物質，從而導致人體腸胃出現不適，另外海帶和葡萄一起食用後，會影響人體對鈣、鐵元素的吸收，建議分開食用。