香菇和芹菜能一起吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
香菇和芹菜能一起吃。香菇中含有豐富的纖維素、胡蘿蔔素等，而芹菜富含膳食纖維，兩者沒有相沖突的成分，一起食用有利於人體健康。另外，兩者同食具有通腸潤便的作用，能緩解便祕症狀，但芹菜性寒涼，脾胃虛寒的人群不宜多食。
香菇和芹菜能一起吃。香菇中含有豐富的纖維素、胡蘿蔔素等，而芹菜富含膳食纖維，兩者沒有相沖突的成分，一起食用有利於人體健康。另外，兩者同食具有通腸潤便的作用，能緩解便祕症狀，但芹菜性寒涼，脾胃虛寒的人群不宜多食。
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