青蘿蔔中間空心了能吃嗎?

General 更新 2022年9月13日

青蘿蔔中間的心空了依然能吃,但是含水量會比較低,影響口感,蘿蔔空心只是因為內部的有機物經過長時間的存放被分解掉了,並不是產生了病菌或者腐爛變壞了,可以正常放心食用,不會對身體造成不良影響。

青蘿蔔的心空了還可以吃嗎

1、可以吃

青蘿蔔的中心部位空了也可以繼續吃,出現空心的原因主要時放置的時間太長了,導致蘿蔔裡面的有機物質被分解,水分也流失了一部分,這樣的青蘿蔔雖然仍然可以食用,但是口感會營養成分會有所下降。

2、儲存方法

採摘下來的青蘿蔔需要將儲存溫度控制在0-4℃之間,相對溼度則要保持在85%-95%,它對儲藏環境的要求很高,如果控制不好溫度和溼度的話,最好是將其放在泥土裡儲存,因為泥土的保溫保溼作用較好。

3、營養價值

青蘿蔔富含人體所需要的各種營養物質,其澱粉酶和纖維素含量很高,而熱量較少,食用後容易產生飽脹感,經常吃對減肥很有幫助,它體內含有的芥子油和精纖維還能促進胃腸蠕動。

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