西蘭花和菜花能一起炒菜吃嗎?

General 更新 2022年9月13日

西蘭花和菜花能一起炒菜吃,兩者營養成分互不相剋,且都富含營養元素,一起食用有利於補充身體營養,但是西蘭花不能和牛奶、西葫蘆一起食用,會影響人體對鈣物質吸收,另外菜花不能和豬肝、黃瓜同食,不利於人體的吸收。

西蘭花和菜花可以一起炒菜吃嗎

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