養樂多過期三天能喝嗎?
General 更新 2022年9月13日
建議不要喝。養樂多屬於乳酸菌飲品，當乳酸菌飲料過了保質期以後，乳酸菌活性已經大大下降，雖然過期三天味道可能沒有異樣，但裡面的菌群可能已經開始出現變質的情況，喝了很容易會引起腸胃不適或腹瀉。
過期養樂多不適宜飲用
1、乳酸菌飲品
乳酸菌飲料對於人體健康有幫助。飲用乳酸菌飲料時，乳酸菌會飛快的進入腸胃，促進腸胃道進行消化活動，並且能殺死部分有害菌，維護人體的健康環境。
2、過期活性降低
乳酸菌放置時間越長，活菌數量越少，低溫環境可有效延緩其衰減速度，但不能完全阻止。所以過期了的養樂多不僅失去了乳酸菌活性，對身體也沒什麼好處，反而容易被變質了的細菌感染，引起腸胃不適。