開心果為什麼叫開心果?
General 更新 2022年9月13日
開心果之所以叫做開心果，是因為它的果實在成熟後，果殼會裂開，像笑臉一樣，而且開心果的花語就是讓人快樂，因此得名開心果。開心果不僅長相討喜，還含有多種維生素和礦物質，營養價值豐富。
開心果名字的由來
1、開心果的功效
開心果含有多種維生素和礦物質，常吃開心果對預防心血管疾病、降血糖、保護視力、提高免疫力有一定的功效。
2、食用量
開心果一天吃50g最合適，吃太多很容易上火。
3、食用禁忌
便祕或有腹瀉等消化道疾病的人、肥胖人群，不宜使用，開心果也不可與黃瓜同食，會導致腹瀉。