減肥可以吃裙帶菜嗎?

General 更新 2022年9月13日

適量吃裙帶菜對減肥有一定的效果。裙帶菜還有大量的維生素以及膳食纖維，粗蛋白含量也特別的高，可以加快腸道的蠕動，預防和緩解便祕現象，也能夠幫助體內多餘的脂肪分解達到減肥的效果。

裙帶菜的功效與作用

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