綠豆糖水的熱量?
General 更新 2022年9月13日
綠豆糖水所含的熱量每100克約為300大卡，屬於較高熱量食品。綠豆糖水主要是由綠豆製成的一種飲品，具有清熱降火、止渴消暑的功效。通常，綠豆糖水多在夏季售賣，但因為其中加入了糖，熱量偏高，所以，不建議過量食用。
綠豆糖水的熱量
綠豆糖水是一種涼性食品，極易導致胃寒，過量食用容易造成腹瀉，所以體寒或是腸胃敏感者建議少吃。
綠豆糖水可以清熱解毒，適量飲用，能降低因上火造成的口腔潰瘍或暗瘡出現的機率，同時也能促進腸道蠕動，改善便祕。